Ayurveda signifie « science de la vie » en sanskrit.
L’ayurveda est une Médecine Traditionnelle originaire de l’Inde.
C’est un système de santé holistique qui envisage l’être humain dans sa globalité.
Bien que reconnue par l’OMS, en France, l’ayurveda est considéré comme une médecine douce.
Plus qu’une science médicale, c’est une philosophie et un véritable art de vivre
qui prend en compte tous les aspects de l’être humain.
C’est un moyen de comprendre sa vraie nature en profondeur.
Le but de l’ayurveda est triple:
le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi.
L’ayurveda se base sur la théorie des 5 éléments présents dans l’univers et le corps humain.
Ces 5 éléments sont l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre.
C’est la combinaison de ces 5 états de la matière qui forment les doshas:
Vata, Pitta et Kapha.
Vata est une combinaison de éther + air
Pitta est une combinaison de feu + eau
Kapha est une combinaison de terre + eau
Ces 3 doshas sont donc présents en chacun de nous à différents niveaux.
Ainsi lorsqu’ils sont en équilibre, selon votre constitution personnelle, vous vous assurez être dans un état de santé optimum.
Outre l’hygiène de vie au quotidien,
l’ayurveda accorde une importance particulière
à l’alimentation et aux soins corporels très utiles pour rétablir
l’équilibre et l’harmonie de chaque individu.
