Ayurveda signifie « science de la vie » en sanskrit.

L’ayurveda, reconnue par l’OMS, est la Médecine Traditionnelle Indienne. C’est un système de santé holistique qui puise ses racines dans l’Inde ancienne et les Vedas (un ensemble de textes sacrés de l’Inde antique).
En Occident, l’ayurveda est considéré comme une médecine alternative.
Plus qu’une science médicale, c’est une philosophie et un véritable art de vivre qui prend en compte tous les aspects de l’être humain. C’est un moyen de comprendre sa vraie nature en profondeur.

 

Le but de l’ayurveda est triple: le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi.

 

L’ayurveda se base sur la théorie des 5 éléments (éther, air, feu, eau et terre)  présents dans l’univers et le corps humain.
C’est la combinaison de ces 5 états de la matière qui forment les doshas ou humeurs biologiques: Vata, Pitta et Kapha.

Vata est une combinaison de éther + air
Pitta est une combinaison de feu + eau
Kapha est une combinaison de terre + eau

Ces 3 doshas  sont présents en chacun de nous à différents niveaux.
Lorsqu’ils sont en équilibre selon votre constitution personnelle, vous vous assurez d’être dans un état de santé optimum.

 

Outre l’hygiène de vie au quotidien, l’ayurveda accorde une importance particulière à l’alimentation et aux soins corporels qui seront très utiles pour rétablir l’équilibre et l’harmonie de chaque individu.