Le Yoga, un voyage corporel au pays des sensations.
Le Yoga est une attention de chaque instant, une concentration portée sur différentes parties du corps ; c’est une méditation en mouvement guidée par les postures et le souffle. Le Yoga Iyengar invite à un intense travail corporel, une attention à soi de plus en plus profonde. Quand on découvre cette pratique, c’est un apprentissage […]